Føler du at du ikke strekker til? At du ikke er god nok? Da er det på tide og gjøre noen endringer!

Det er ingen tvil om at vi stresser mellom skole, jobb, fritidsaktiviteter og hjem. Vi opplever konstant press på alt vi MÅ, SKULLE og BØR gjøre. Stress er nesten blitt vanlig i dagens samfunn.

Stress blir til slutt en del av hverdagen vår slik at ofte øker vi stressnivået uten å legge merke til det.

Når helga kommer så skal vi gjerne være aktive da også, og mange aktiviteter og gjøremål står på lista.
Som foreldre er det klær som skal finnes frem på morgenen, og den nye strømpebuksa er ikke å finne, dagen er nesten ikke begynt men stress nivået i kroppen er godt igang allerede.

Frokosten blir inntatt i hui og hast, om de voksne i det hele tatt spiser, mange får ikke tid til det.

Så er det å kjøre barna til skolen og deg selv på jobb. På jobb er det mange oppgaver som venter deg, og du blir kanskje spurt om å gjøre ekstra oppgaver, og snille deg sier jo alltid ja.

Gjennom dagen har du hele tiden sms fra venninna di i hodet, hun ville møtes over en kopp kaffe, du vil så gjerne men har ikke hatt tid å svare, du skal gjøre det senere.

Dagen går og så er det hjem og lage middag, vaske klær, rydde kjøkkenet, legge på plass klær fra i går og kanskje noen fritidsaktiviteter oppå det igjen.
Du er sliten og kjeftingen sitter lett på tungen, du sier ting du ikke mener.

Når kvelden kommer siger den dårlige samvittigheten på, du er sliten, trøtt og lei. Du føler at du ikke har strekt til som mamma, igjen, ikke fikk du tid for deg selv som du har tenkt på i mange dager nå og ikke fikk du svart på sms om kaffe date med venninna.
Du ser på samboeren din som ligger ved siden av deg, men du er for trøtt til å gjøre annet enn å tenke på nærhet.

Omsider sovner du, ikke med et smil om munnen, men en trist tanke om at i morgen skal det bli bedre.
Det var samme tanke du hadde forrige mnd…

 

Jeg skal være den første til å innrømme at å sette av tid til oss selv i hverdagen kan være utfordrende.
Livet er, det er jobb, barn, samboer, husarbeid og mange må, bør og skulle gjort.
Dagen går og det som var planlagt ble det ikke noe av, i dag heller. Og slik går dagene, ukene og mnd.

Men, med tiden har jeg funnet gode strategier og tabber jeg bør unngå slik at jeg har masse tid til meg selv og det som gir meg mening i livet. Nå er jeg fylt med den gode energien som dette gir meg, nå er jeg avhengig av denne alene tiden og kvalitetstiden med venner og familie.

Hemmeligheten bak dette vil jeg dele med deg, jeg har laget en GRATIS guide til deg med 5 tabber du bør unngå om du ønsker mer glede og tid til deg selv i hverdagen.
Få guiden her!

Gode tanker May Kristin

Blogglistenhits

Facebook Comments

Legg igjen en kommentar

Kommentarer