Posts filed under: Helse

Selvfølelse handler om følelsene og tankene du har om deg selv og er nøkkelen til lykke. Det er psykens immunforsvar. Har du lav selvfølelse takler du motgang og kritikk veldig dårlig og du lever i et konstant indre stress. Du...
Continue Reading →
Jeg får ofte inn kunder som sliter med humøret. De er sliten, sur, irritabel og lei. God energi har de ikke kjent på lenge. Alt føles tungt, matlaging, kjøring av barn, husarbeid, de forteller at de føler seg utslitt allerede...
Continue Reading →
Vi damer løfter våre venninner opp, vi skryter av dem og støtter dem når de trenger det. Vi forteller dem hvor vakre og fantastiske de er, men hvorfor gjør vi ikke dette med oss selv? Hvorfor er det så vanskelig...
Continue Reading →
  Føler du at du aldri har energi og overskudd til deg selv? Kjenner du kanskje at den ekte gleden i hverdagen uteblir og livet er det samme dag ut og dag inn?   Du kjenner deg nok igjen når...
Continue Reading →
  Du har det kjipt med deg selv, da er det mange rundt deg som skal trøste deg og være der for deg. Har du god selvfølelse og snakker godt om deg selv, ja da forsvinner mennesker rundt deg og...
Continue Reading →
Jeg er så sliten og lei, hva om, hvis bare, kanskje jeg ikke skulle gjort det og heller sagt det. Om bare jeg får litt bedre tid og energi så skal jeg. Dette er nok noen av tankene dine når...
Continue Reading →
Dine ord er veldig kraftfulle. Det du forteller deg selv blir din sannhet og har alt å si for din lykke i livet. Når mine kunder kommer til meg legger jeg alltid merke til ordene de bruker, og de lærer...
Continue Reading →
For mange er førjulstiden preget av stress. Det er mye som skal gjøres i tillegg til jobb, fritidsaktiviteter, juleverksted på skole og barnehage. Mange jeg møter forteller hvor mye de har å gjøre og de tror ikke at de rekker...
Continue Reading →
Ja,livet er tungt til tider, det er sannheten! Det kan være ulike utfordringer, ulike situasjoner, men jeg tror vi kan være enige om at det er tungt når vi føler at vi står fast, at det meste går i mot...
Continue Reading →
Føler du at du ikke strekker til? At du ikke er god nok? Da er det på tide og gjøre noen endringer! Det er ingen tvil om at vi stresser mellom skole, jobb, fritidsaktiviteter og hjem. Vi opplever konstant press...
Continue Reading →